Anti-Aging von innen: Die Wissenschaft der Telomere
Slow Aging – Wir alle kennen die Menschen, die über ihr Alter hinaus jung wirken – diejenigen, die scheinbar keine grauen Haare und Falten bekommen und bis weit ins mittlere Alter hinein die Energie einer/s Zwanzigjährigen ausstrahlen. Der gesunde Menschenverstand sagt uns schon, dass Bewegung, Ernährung und Schlaf das Altern beeinflussen können. Die Studien der Nobelpreisträgerin Elizabeth Blackburn und der Psychologin Elissa Epel werfen aber ein neues Licht auf die